🏅 １０月１２日（月）はスポーツの日 ー 歴史と今を振り返りながら

１０月に入ると、秋の空気と共に「スポーツの日」がやって来ます。今年のスポーツの日は１０月１２日（月）。本来は１０月１０日でしたが、祝日の一部が「ハッピーマンデー制度」により月曜日へ移動し、現在の形になりました。

そして２０２０年には名称も改められ、体育の日からスポーツの日へと変わりました。より幅広い世代がスポーツを楽しみ、健康を意識する日として位置づけられています。

📅 10月10日という特別な日

元々の「体育の日」である１０月１０日は、１９６４年東京オリンピックの開会日に由来しています。
この大会で特に印象的だったのが、女子バレーボール日本代表の圧倒的な強さ。彼女たちは世界から「東洋の魔女」と呼ばれ、その名に相応しい見事なプレーで金メダルを獲得しました。

🧙‍♀️ 東洋の魔女を支えた“回転レシーブ”という技

東洋の魔女の代名詞ともいえるのが、回転レシーブと呼ばれる高度な守備技術です。
回転レシーブとは、倒れ込みながら体をくるっと回転させてボールを拾う技で、当時の日本女子バレーが世界を驚かせた理由の一つでした。

　● 体をひねることで衝撃を逃がす
　● 強烈なスパイクでも勢いを吸収して返せる
　● 床に滑り込みながらでも正確にレシーブできる
これらの技術が組み合わさり、「どんなボールでも拾う日本の守備」という伝統が生まれました。

🌏 第２０回アジア競技大会 ー 日本の大躍進

今年は、９月１９日から１０月４日まで第２０回アジア競技大会が開催されました。
日本は、
　● 金メダル：８３個
　● 銀メダル：９５個
　● 銅メダル：９１個
合計２６９個のメダルを獲得し、多くの競技で存在感を示しました。

若い選手の台頭、ベテランの安定した強さ、そしてチーム競技の結束力。どの競技にもドラマがあり、応援する側として胸が熱くなる大会でした。

🏃 ２年後はロサンゼルス五輪

次の大きな舞台は２０２８年のロサンゼルス・オリンピック。新しい競技の追加や、既存競技の進化もあり、どんな日本人選手が活躍するのか今から楽しみです。
スポーツの日に、未来のオリンピックを思い描くのも素敵な過ごし方ですね。

🩷 皆さんはどんなスポーツを楽しんでいますか

スポーツの日は、ただ鑑賞するだけでなく、自分自身の体を少し動かしてみる良いきっかけにもなります。
　● ウォーキング
　● 軽い体操
　● テレビでの観戦
　● スタジアムでの応援
楽しみ方は人それぞれ。スポーツは「する」楽しさと「観る」楽しさの両方があります。
今年はスポーツを楽しみながら過ごしてみてはいかがでしょうか。